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美脚トレーニング・O脚矯正

美脚トレーニング・O脚矯正

O脚の人は、脚の内旋により、股関節の靭帯が短く、硬くなっています。 また、外旋筋が弱いため脚の内旋に抵抗できない傾向にあります。

日本人に多いO脚(内反膝)は、先天的の原因によるものは少なく、殆どの場合が後天的(生活習慣、運動習慣、姿勢等・・・)が原因だと言われています。過度なO脚(内反膝)は見た目を気にするだけでなく、そのままだと将来、膝の疾病を起こす可能性も指摘されています。

富山市内おき接骨院では、アイソン(株)スタイレックスを用いた美脚トレーニングをご提供しております。
痛みを伴うことなく、安全にも考慮した設計になっており、約30分寝ながら簡単なエクササイズをするだけです。綺麗で正常な脚づくりは、プロポーションに自信を持てるだけでなく、自分の脚で元気にいつまでも歩き続けるための健康な体づくりには大切なことといえます。

ストレッチや筋力強化は、すぐに効果が得られるものではありません。
目標を持って継続する事が大切です。

美脚トレーニング・O脚矯正


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